小，容易留下缠绵旧伤，成年之后，只要大量摄入喊铁元素的食物，基本上可以补充上来，不会导致损害人体。
作为田径队的宝贝疙瘩，蓝珂以前又生活在平原地区，教练们出发前就对她嘱咐了一遍又一遍，万一有什么不适，直接提出来，千万不要强行训练，这还伤着那么多个，绝对不能再添上一个了。
蓝珂这辈子天南地北的跑，不过还真没去过高原地带。
这一次训练之旅，让她觉得颇为新鲜。
不过实际上，说是高原训练，实际训练基地海拔高度只有2300出头，还算不上高原，只是在这里训练，确实消耗比平时更大，感觉到身体有些迟缓。完成同样的训练，要比之前难上很多，不过因为初来乍到，训练量只减少到原本四分之一，倒是还可以接受。
在非训练的时候，蓝珂几乎没有感觉到不适，作为运动员，她的身体本来就比常人好上太多，尤其是有一颗大心脏。
不过训练时期就有点难受了，别人是被海拔高度影响，蓝珂除了这个之外，还因为提升了敏捷利用率，后遗症还在，双重叠加起来，让她训练进度相比旁人，还要更慢一些。不过蓝珂还没表现的沮丧，教练们就来安慰她了，让她不要着急，慢慢来。
因为换了训练基地