保证不动欲念，毕竟七情六欲是人之本能。
顾祖父会在十五岁才把《太上混元经》教给孙女，也是担心她在青春期守不住清静，毕竟十二三岁青春期开始时，是少男少女最冲动时，稍有不慎就心神失守，顾以宁不少同族师弟妹都在这个年纪元阳元阴失守，她却始终元阴稳固、元神清静，让顾祖父十分赞赏，认为孙女是天生修道料子，等她满了十五岁就将家传功法传授给她。
顾以宁当年修炼玉鼎经曾选了一片桃林作为自己外气海，用于采集外药。她修炼时以本身精气蕴养桃林，滋养桃木生长，将桃林祭炼成自己身外气海，斗法时可将整片桃林都化为自己的真气源头，只要桃林不灭，她真元就不会枯竭。到了这里就没条件祭炼外气海了，不过这里就没个安全的地方，就算有这条件，她也不会随意开辟外气海。
顾以宁修炼一个小周天完毕，才下午一点，顾以宁想了想，先去花园里打一会拳法，爸爸答应今天带自己去买异植图谱，他应该马上会回来吧？打拳时间不久，一个小时就行，爸爸回来等一等都没关系。顾以宁换了衣服走到花园专门打拳的地方，唇齿微动，轻念口诀，手中掐诀、脚下按照震登艮兴，坎顺离明的步子游走，她的内腹随着拳法手诀脚步的使出，发出了轻微的内鸣之声