郁症！”话没说完，汪思邈已直接打断了她，“并且已经到自残的地步了，至少也是中度忧郁症及以上的患者了，再不设法治疗疏导，只怕要不了多久，她就会走上自绝的道路了！” 许夷光听得又是惊喜又是恐慌，忙道：“师叔，您确定这真是您说的那个忧什么……忧郁症吗？可您是怎么知道的，是从医书上看来的，还是您治过这样的病人，自己给起的名儿？那要怎么治呢，若是
治不好，病人真会走上自绝的道路吗？这病竟然这么可怕！” 汪思邈肃色点头道：“对，这病就有这么可怕，而且很多人都有，只不过是深浅程度不同而已，而且也几乎从来没人会正视自己太过焦虑不安，忧思过度竟是病。至于怎么治，药石其实没多大用处，如
今也的确找不到合适的药，只能靠自己纾解。”
“那要怎么纾解呢？”许夷光忙道。 汪思邈道：“一来得自我暗示，自我反思，暗示是暗示自己其实好好儿的，并不是生病了，每个人都有情绪低潮的时候，不是吗？反思则是反思那些让自己情绪低潮的人和事，到底值不值得自己情绪焦
躁不安，若不值得，就当一个屁放了便是……不是，我是说不必放在心上，别与其一般见识便是。” “二来呢，得补充食物营养，多吃粗