吸，吸又是吸到哪里，怎么做到气沉丹田。
我按照他说的，再配合上何仙姑撑船的动作，一点点找感觉。开始很别扭，很快我就进入到一种定境之中。这种感觉很像是我在九尾灵狐的默园里修行静功。
做着做着，我感觉到心血翻涌，嘴里发出一股苦味，酸苦的不像话，一阵恶心，好像要吐出什么来。
第六十六章 灵物
我知道现在正是关键时刻，难受也得忍着，过了一会儿，实在是忍不住，蹲在地上干呕，吐出一地水来。
黄小天无奈：“小金童，你慢慢练，练习气功不是着急的活儿。你已病入膏肓，行将就木，就算健康人来学这个也要下工夫，更何况你。多忍忍吧。”
我累了就歇着，休息好了就继续做。一天做下来脑子都麻木了。做的过程中不知道吐了多少次，实在吐不出东西，就吐水。
做了一天，实在太累了，我找了个干净地休息。就这样，一连过了几天，我脑子都迷糊了，天天就是做导引术，然后吃饭休息，呕吐。
这天我爬起来正练着，突然觉得嗓子眼痒痒，好像有什么玩意要出来，我扶着棺材，弯着腰正要吐。心念中黄小天说话了：“程教主，咱们来这里几天了？”
程海说：“三四天有了。”