身、出招、格挡的动作。”
在陆楚点的要求下，7还是给他示范了后空翻加踺子，7经过一番运动，虽然依旧游刃有余，但是上衣也被汗浸湿，利落帅气的动作过程中能隐约能看到他腹部紧实的肌肉轮廓。
陆楚一阵艳羡。
7勾唇：“想学？”
陆楚点头：“嗯。”
“先学出招格挡技巧，然后从简单的侧手翻后翻开始，我慢慢教你。”
陆楚笑：“感谢教练。”
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这天的时间在锻炼中过得格外的快。
晚上执勤的老师查寝的时候，对他们道：“明天恢复课程，你们明天中午的时候把床铺移回自己寝室就行。”
“那个，”有个学生举起手，“老师，能不会去住吗？”