子就是长寿而已，和普通老头子没啥区别，强身健体。
在这个修炼上，似乎找到了知己，两人聊得甚欢，但是杨羽又不可能真的从他嘴上得到些什么参悟。
“你知道肌肉是怎么成长的吗？”太极大爷笑着问。
“运动啊。”杨羽回答。
“你要知道肌肉生长的原理。举个例子，你举大石头，举不起来，或者循序渐进的举，生物的本能朝着能将它举起来的力量去发展，也就是肌肉的生长，这是细胞本能，那肌肉是怎么生长的呢？第一步，它从大脑得到了信号，告诉肌肉，你需要更大的力气；第二步，原来肌肉开始自己毁灭，就是我们在极限运动后的酸痛；第三步，长出新的更强壮更有爆发力的新的肌肉。万物都遵循这个规律。”太极大爷解释道。
杨羽参悟他这句话的道理，也就是说自己必须到达极限，耗尽真气，才能产生更强大的真气？
“当然了，也有风险，有些运动员肌肉拉伤也许永远都恢复不了了，对于修为之人，一旦在修炼中犯错，很可能经络尽断，变成残废或是走火入魔也不是没可能啊。”太极大爷还特意警告了一句。
杨羽这话没听这进去，他想着怎么把真气全部耗尽呢？不会死吗？
杨羽准备改变自己的修炼