方法，不是以静养动，而是以动养静。
接下来的一周，杨羽开始了疯狂的铁人三项。先跑步10公里，然后100个俯卧撑，200个仰卧起做，100个引体向上，然后是一公里的游泳。
杨羽也是一个疯狂的男人。
练完前面那么多，已经筋疲力尽，没有力气了，但是最后一公里他不是在游泳池里游的，而是在湖里，意味着什么？
一旦没有力气，或是蹆抽筋，很可能直接淹死在河里。
可是也正是这种像活下去一样的求生欲，让他在一次次的生死面前坚持了下来。
坚持到最后就是胜利，杨羽真心体验到了这句话的精髓。
把一件事做到极致就是无敌。