在夹带着私货普及了一下超人哲学之后，贾鸿渐还顺便讲了一下怎么培养初期的意志力的问题。[]“要培养初期的意志力，其实非常简单，就是靠冥想就行了。”当他说完这话之后，当场好多人就一愣，他们都没想到居然冥想跟意志力还有关系，丁三石直接好奇的就问道了：“光打坐冥想就行了？不用运气什么的？气功也能锻炼意志力？”
这话有点搞笑，贾鸿渐说得这个意志力锻炼那跟气功没有任何的关系。但是在这个年代还是有点气功热的尾巴在，前些年毕竟是流行气功的，市面上各种什么《真气运行法》之类的修炼气功的教程都有，里面都有打坐冥想或者是站桩的要求，也不怪丁三石联想到了这里。不过贾鸿渐很快就进行了解释——“这个冥想跟气功没什么关系，不用在脑里面想太多的东西，不用想着什么天地之间的灵气都吸进来，或者什么把身体内的污浊呼出去。只用关注于呼吸本身，说白了，就是把脑袋清空，控制自己不要胡乱想。其实当一个人闭上眼睛之后，因为外界的刺激减少了，反而人的大脑会活跃起来，会联想很多奇怪的事情，人会非常容易走神，简直就像是多动症的小孩儿一样，而我们冥想就是要练习对抗走神，就是要练习自己不断的把注意力集中在呼吸上面。比如刚