? 修炼，在中华传说中有很多，从古就由来已久。
大小周天，又是修炼的一个固定式的术语。
常见的就是，修炼一个大周天，或者一个小周天。
按照中华的各种说法，小周天，就是所谓的任督二脉循环。
而大周天，指的是内气在全身筋络一个大循环。
没有规定的时间，主要是看修炼的人他的实力和修炼的一贯速度，所以每个人都是不同的。
苏文浩当然不懂什么大周天小周天这些中华的说法，因为在漫倚那个时空，没有大小周天这个说法，所以漫倚也没有教过苏文浩。
在漫倚那边，内气的循环，只有两个分类，一个是体外，一个是体内。
其实意思也差不多，体内的内气循环，也是游走全身筋脉，跟这个世界的大周天一样，但叫法是‘内圆气’。
这个叫法相对来说是比较贴切的，因为漫倚那个时空的修炼比中华更为古老，底蕴也更为深厚。
内气运转的时候，在体内是各种游走，但游走的并非直线，而是形成一种圆形状态，或正圆，或椭圆，或长圆，或短圆……真线之来去、曲折之往复、上下之接续、人天之交换，皆可称之为‘内圆气’。
也有