自然的，神殿传承了千年的修行方法，再加上兰斯自己曾经达到过巅峰大剑师的修行经验说出来的话，必定比一位府邸中只知道横练来提升的高级武士护卫要高深的多。若是让兰斯知晓了贝琪的训练方法一定会气的大骂那个高阶武士。因为如此训练会提前压榨掉人体内的潜能，能够勉强进入高级就已经是极限了。
当然贝琪能够得到家族中高阶武士的指点，走的弯路比起学院之中那些平民们要少的多了。他们之中很多人只能靠着家中那些粗浅的功法传承进行修炼，或者有些连功法都没有的则只能靠着与魔兽的对战，和在艰苦环境下的训练慢慢的摸索斗气的修炼方法。好在的是只要凭着自己的努力考入了学院，那么只要努力学习和修行一定会有一番成就。
“听你的口气好像对如何恢复自己的身体很有一套？能不能和我说说。”贝琪看着兰斯问道。此时她已经觉得兰斯的武技常识好像并不简单。
“嗯，当然可以。身体的恢复分为斗气恢复和肌肉恢复。这两项的恢复与良好的食物补充是分不开的。除此之外，斗气恢复最主要依靠的是冥想和呼吸吐纳，依靠吸收天地间的元气来补充身体缺乏的斗气，这些其实并不难，你的武技老师应该教过你。只是如果你想要进行全天无时不刻的训练则需