改变一个人先天体质，并不是那么容易的事情。
真要是做到这一点，就相当于传说当中的伐毛洗髓了，这事儿可不是一般人能够办到的，就算是林萧，现在也没有这样的能力。
从更加科学的角度来描述这个问题，就相当于改变人类的遗传基因，打破其中的一些链条封锁，让人类进入到一种前所未有的大成境界。
这样的手段，可以说是已经突破了“上帝禁区”的封锁，一旦达成这个目标的话，被改造的人物立刻就会突破天人之境，至少是成就飞天遁地的能力。
林萧想了想，就算是他自己能够重塑骨肉，也不过是在后天的基础上，做一些修修补补的工作而已，想要修改基因中的片段，确实是需要神一般的手段，才能够完成。
当然了，这也不是说，人生下来之后，一切就已经都是注定了的，个人是无力去改变什么了。
事实上自古以来就有“人定胜天”的说法，所以个人的奋斗也是很关键的，尤其是体质虽然无法彻底改变，却也能够稍微改善一下。
只要改善了体质，整个人的身体素质，还是会得到很大的提升。
于是林萧就跟齐丝丝讲了一些改善自身体质的事情，比如说饮食的